未分類

効果的な脱毛に効く食べ物とは

投稿日:

女性の中には、処理してもすぐにムダ毛が生えてきてしまうことに頭を抱えている人が少なくありません。実は、普段から口にしている食べ物によっても、脱毛の効果を高めることができると言われているのです。

では、効果的な脱毛に効く食べ物とはいったいどんなものでしょうか。基本的に言って、人は男性ホルモンが多くなると自然と体毛が濃くなり、逆に女性ホルモンが増えると体毛も薄くなると言われています。つまり、体毛を薄くし、脱毛効果を高めるためには、女性ホルモンに似た働きをする栄養素を含む物を積極的に摂り入れることによって、ホルモンのバランスを整えることができるようになるでしょう。

具体的に言って、どんな食べ物が効果的なのでしょうか。発毛を抑える効果のあるものとしてよく知られているのが、大豆イソフラボンを含むものです。

これら大豆や大豆製品などに豊富に含まれているイソフラボンは、女性ホルモンに似た働きをすると言われています。また、このほかにも脱毛に効く食べ物として、玄米やホウレンソウ、またひじきといったものが挙げられています。これらGI値が低い食品が良いとされる理由は、GI値が高いと、それだけ血糖値を上げてしまうことになるからです。

抗して血糖値が高くなれば、インシュリンが多量に分泌され、結果として男性ホルモンの分泌が増えることになります。加えて、これらGI値の低い食べ物にはビタミンも多く含まれているため、肌荒れのケアにも効果があると言われています。

-未分類

Copyright© 松山で人気の格安脱毛サロン , 2019 AllRights Reserved.